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요구르트가 제 2 형 당뇨병 위험을 줄일 수 있습니까?

안녕 요구르트가 제 2 형 당뇨병 위험을 줄일 수 있습니까?
Anonim

요구르트를 많이 섭취하면 제 2 형 당뇨병 위험이 낮아진다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 당뇨병은 사람의 혈당치가 너무 높아지는 평생 조건이다. 당뇨에는 두 가지 유형이 있습니다. 후자는 가장 일반적인 유형이며 인체가 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 인체의 세포가 인슐린에 반응하지 않는 경우에 발생합니다. NHS에 따르면 2010 년에는 16 세 이상인 약 310 만 명이 당뇨병에 걸렸습니다. 영국. 현재 당뇨병을 앓고있는 성인의 약 90 %가 2 형으로 진단 된 것으로 추산됩니다. 하버드 공중 보건 대학원 연구원은 유제품 소비와 2 형 간염의 위험 사이의 관계가 있는지 조사했습니다 연구를 위해, 그들은 3 가지 대규모 코호트 연구 결과를 수집했다. 각 연구는 치과 의사, 간호사, 의사, 수의사 및 약사와 같은 총 194, 519 명의 건강 전문가의 생활 습관과 병력을 기록했습니다. 연구 시작에 참가자는 건강 및 생활 습관 설문지를 작성하고 이후의 모든 후속 조치를 취했습니다 추가 질문이있는 2 년. 연구가 시작되었을 때 당뇨병, 암 또는 심혈관 질환이있는 건강 전문가는 없었으며 유제품 소비에 관한 정보를 제공하지 않으면 제외되었다. 추적 관찰 기간 동안 15, 156 건의 제 2 형 당뇨병이 확인되었지만 그 결과, 탈지유, 전유, 요구르트 및 치즈와 같은 개별 낙농 제품의 섭취가 분석되었습니다. 학교의 수석 연구원 프랑크 후 (Frank Huk)는 다음과 같이 말했습니다: "우리는 요구르트의 높은 섭취가 관련되어 있음을 발견했습니다 제 2 형 당뇨병의 위험이 감소한 반면, 다른 유제품 및 총 유제품 소비는이 연관성을 나타내지 않았습니다. 매일 28g의 요거트를 먹는 것이 2 형 당뇨병 위험이 18 % 낮아지는 것으로 나타났습니다 연구진은 '요구르트에 대한 일관된 발견은 건강한식이 패턴에 통합 될 수 있다고 제안했다. 그러나 무작위 임상 시험은 체중과 인슐린 저항성에 대한 프로바이오틱스뿐만 아니라 요구르트 소비의 인과 관계를 더 자세히 조사 할 필요가있다.이 연구는 BMC Medicine에 발표되었다. 여기에서 요약보기

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