안녕

가정에서 '점점 더 대중적으로'운동

안녕 가정에서 '점점 더 대중적으로'운동
Anonim

여성의 체력에 관한 설문 조사에 따르면 많은 사람들이 체육관에서 자신의 집에서 편안하게 운동을하는 것을 꺼리고 있습니다.

Prime Mover는 정기적으로 운동을한다고 주장한 1, 662 명의 사람들을 대상으로 정문을 통과하지 않고도 여성의 1/3 이상이 신체 활동을 시작한다는 사실을 발견했습니다.

왜, 42 %는 다른 사람들 앞에서 운동을하기에는 너무 의식적이라고 인정했지만, 조직은 또한 경향을 피트니스 프로그램을 제공하는 앱, 게임 콘솔 및 기타 기술의 확산으로 돌렸다.

Prime Mover Paul Glazby의 헤드 트레이너는 "(점점 더 많은) 바쁜 삶에서 사람들은 가장 편리하고 비용 효율적인 시간에 최상의 결과를 제공하는 방법으로 눈을 돌리고 있습니다."

이스트 앵글리아 대학 (University of East Anglia)의 과학자들은 정상적인 운동을하는 사람들이 힘줄 질환의 위험을 줄일 수 있다는 사실을 발견했습니다.

의사의 조언