우울증

이 사람을 어떻게 극복 할 수 있습니까?


우울증 이 사람을 어떻게 극복 할 수 있습니까?
Anonim

문제

나는 약 2 년 동안 사람과 관계를 맺어왔다.

우리는 장기적인 파트너와 헤어지기 직전에 서로 만나기 시작했습니다. 그리고 그것은 반발이었습니다.

그와의 모든 관계는성에 기초를 두었습니다.

잠시 동안 단 하나 였기 때문에 그것은 캐주얼 한 것이었다. 나는 나의 독립에 만족했다.

그러나 천천히 나는 점점 더 그를 붙이게되었고, 그의 관심을 필요로했고 나를 더 많이 필요로하게되었다.

그는 아래로있을 때 나를 필요로했지만 괜찮을 때 나를 위해 시간이 없었다. 이때까지 나는 그의 관심에 100 % 의지하고 있었다.

그가 나를 좋아하지 않는다는 것이 아니라, 그가 나를 보는 방식과 다른 방식으로 나를 본다.

우리가 관계를 시작한 이래로 우리는 전화와 이메일로 매일 이야기했습니다.

나는 그 관계가 분명하고 나는 그에게 아무런 의미가 없었기 때문에 나는 점점 더 쇠퇴 해 갔다. 우리는 격주로 헤어질 것입니다. 그리고 다시 함께 침대에서 끝납니다.

나는 너무 낮아서 아침에 두시에 울부 짖고 자살을 위협하기 때문에 그를 너무 낮게 느끼고 내가 이렇게주의를 끌 것이라는 것을 알았 기 때문에 그에게 전화했다. 상황이 꽤 나쁜 상태에 빠졌습니다.

그런데 약 6 개월 전에, 나는 그에게서 조금 벗어날 수 있었을 때, 그는 나를 눈물을 흘리며 나를 찾아왔다. 그날 밤 그는 나에게 자기가 알콜 중독자라고 생각한다고 고백했다.

그는 조금 더 오랫동안 나를 분명히 필요로했다. 그래서 나는 행복하게 느꼈다.

그가 다시 자신을 다시 찾아올 때까지 나는 그와 함께 2 주간 머물렀다. 다음 그것은 정연한 것 등을 맞댄이었다. 그는 더 이상 나를 필요로하지 않았고 나는 정말로 낮게 느껴졌습니다.

지난 3 개월 동안 우리는 서로를 거의 보지 못했지만 매일 / 이메일 / 문자 메시지를 말하면서 그는 다른 누군가를 만난다는 것을 알려줍니다.

나는 내 인생과 함께하고 싶지만 내 마음에서 그를 끌어낼 수는 없다. 나는 매일 그에게 전화를하고, 그가 나를 다시 필요로하고, 나를 돌아올 것을 간절히 바란다.

그러나 깊은 아래로 나는 단지 모든 것을 나 뒤에두고 싶다.

나는 아직도 매우 낮고 자살을합니다. 우리 엄마는 알코올 중독 환자이며 어린 시절 내내있었습니다. 아버지는 이탈리아에 살고 있으며 나는 그를 거의 알지 못합니다.

나는 매우 혼자라고 느낍니다. 나는 때때로 나에 대해 관심을 갖고 있거나 나를 돌보는 사람이 필요하다는 것을 알고 있습니다.

가끔은 잠들 수 없으며 아침에 전 남자 친구를 만나러가는 것과 같은 어리석은 짓을하게됩니다. 나는 긴장을 풀고 생각을 내 마음의 뒤쪽에 두는 것처럼 보이지 않습니다.

나는 의사에게 가야한다고 생각하지만, 나는 그들이 단지 항우울제에 대해 나를 마약으로 삼 을까 봐 걱정한다.

나는 단지 다르게 생각하고 행복하게되고 싶습니다.

대답

자신의 잘못을 통하지 않고서는 당신이 '구조자'가되었고 전 남자 친구가 '구출 된'고전적인 관계로 끌어 들여진 것처럼 보입니다.

그는 대가로 아무것도 제공하지 않고 당신이 준 보살핌, 사랑과 지원을 마무리했습니다.

그가 다시 자신의 두 발로 서기에 충분히 강 해지 자마자, 그는 당신을 자신의 공간을 침범하고 더 이상 필요가없는 '박해자'로 보았습니다.

이해할 수 있듯이 당신은 절대적으로 사용되었고 혼자라고 느꼈습니다.

구조 대원으로서의 당신의 역할은 어머니가 알코올 중독 환자이며 간호사, 간병인, 구조자 및 후원자의 역할에 익숙해지고 거의 편안해 졌기 때문에 쉽게 넘어 질 것입니다.

그러나 이제는 1 위를 돌볼 때입니다.

당신의 현재 상황이 당신을 파괴하고 자존심을 높이기 위해 아무도 없습니다. 당신은 사랑과 지원이 필요합니다. 그리고 당신은 당신의 어머니, 당신의 아버지 또는 당신의 전 남자 친구에게서 이것을 결코 얻지 못했습니다.

그러나 많은 사람들이 당신을 사랑하고 보살 피는 사람들이 있습니다. 그들 중 많은 사람들은 당신과 과거에 같은 위치에있을 수 있습니다.

당신이 당신의 인생에서 앞으로 나아갈 필요가있는 것을 찾아내는 방법을 고안하고 당신이 사람으로 성장하도록 도울 수있는 관계자에게 연락하십시오.

Relate는 긴 대기자 명단을 보유하고 있으며, GP를보고 다른 적절한 카운슬러에게 소개를받는 것을 선호 할 수 있습니다.

이것으로 행운을 빌어 요.

진심으로 감사드립니다.

의료 팀

의사의 조언