안녕

사망 위험이 높은 불면증


안녕 사망 위험이 높은 불면증
Anonim

수면에 어려움을 겪으면 신체가 손상되어 다음날 메모리 부족과 낮은 농도 및 생산성 수준과 같은 다양한 건강상의 문제가 발생할 수 있음이 알려져 있습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면, 지속적인 불면증은 더 치명적인 반향을 일으켜 사망 위험을 증가시킬 수 있습니다.

영구 불면증은 수 일, 수 개월, 수 주 또는 수 년 동안 지속될 수있는 혼란스러운 수면 패턴입니다. 전형적으로 교대 근무 및 의약품 사용과 같은 요인에 의해 초래됩니다.

NHS에 따르면 영국인의 3 분의 1이 불면증을 앓고 있습니다.

애리조나 대학 (University of Arizona)의 연구원은 불면증과 조기 사망의 위험성 사이의 관계를 조사하기 시작했다.

그들은 1972 년부터 1996 년까지 1, 409 명의 성인을 대상으로 데이터를 평가했다.이 기간이 끝나고 2011 년까지 참가자 수를 모니터링하여 총 연구 시간은 38 년을 의미했다.

각 참가자는 수면 습관을 둘러싼 2 개의 설문지를 작성했습니다. 하나는 1984 년과 1985 년 사이에 완성되었고, 다른 하나는 1990 년과 1992 년 사이에 완성되었습니다.

그런 다음 3 가지 범주 중 하나에 지정되었습니다. 영구 불면증; 간헐적 인 불면증; 그리고 결코 불면증.

연구팀은 연령, 성별, 체중, 흡연 상태 등을 고려한 결과 불면증이 지속되는 환자가 결코 불면증을 앓지 않는 환자보다 사망률이 58 % 높았다 고 결론 지었다.

또한 간헐적 인 불면증 범주에 속한 사람들은 절대 불면증 그룹에 속하지 않는 사람들보다 사망 위험이 더 큼을 지적했다. 그러나 체중, 흡연 및 운동과 같은 요인들이 설명 될 때, 이 위험은 제거되었습니다.

대학의 수석 연구원 인 Sairam Parthasarathy는 다음과 같이 말했다: "간헐적 인 불면증보다는 간헐적 인 불면증이 아닌 8 년간 지속되는 불면증은 진정제의 효과, 수면 기회 (수면 박탈과 구별하기 위해)와 무관하게 사망과 관련이 있다고 가설했다., 그리고 일반적인 성인 공동체의 대표 표본에있는 다른 교란 요인들.

불면증과 죽음의 지속성 사이의 관련성에 대한 이해가 깊어지면 '위험에 처한'인구에 대한 치료법이 알려질 것입니다.

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