안녕

Med 규정 식은 Alzheimer의 환자를 유익 할지도 모릅니다

안녕 Med 규정 식은 Alzheimer의 환자를 유익 할지도 모릅니다
Anonim

과학자들은 알츠하이머 병 환자가 서양 다이어트가 아닌 지중해를 따른다면 더 오래 살 수 있다고 과학자들은 밝혔다.

미국 신경 학회 (American Academy of Neurology)의 연구원은 과일, 채소, 생선, 단일 불포화 지방산이 풍부한 지중해 식단에 더 밀접하게 밀접하게 연관된 환자 일수록 사망 위험이 줄어들었다.

다이어트를 가능한 한 가깝게 따라온 사람들은 평균 4 년 더 오래 살았고, 적당한 정도의 식단을 지킨 사람들은 서구 식단을 먹은 사람들보다 평균 1.3 년 더 오래 살았다.

오늘 신경 학 잡지에 글을 쓰면서, 그들은 더 많은 양의 알코올, 유제품 및 고기 섭취를 포함한보다 전통적인 서양 식단을 먹는 사람들이이 병으로 인해 더 짧은 시간 동안 살았다 고 주장한다.

뉴욕의 알츠하이머 환자 192 명을 평균 4 년 반 동안 연구했다. 그 시간 동안 85 명의 환자가 사망했습니다.

지중해 식단을 따랐던 사람들은식이 요법을 계속 한 사람들보다 연구 기간 동안 사망 할 확률이 76 % 낮았다.

이전 연구에서는 지중해 식 식사를하면 건강한 사람들이 알츠하이머 병에 걸릴 위험이 줄어들 수 있다고합니다.

뉴욕의 콜롬비아 대학 의료 센터 (Columbia University Medical Center)의 연구원 인 Nikos Scarmeas 박사는 "이식이 요법의 새로운 이점이 계속 나오고있다.

'우리는 지중해 식단 섭취가 알츠하이머 병 환자의인지 능력 감소 속도를 낮추고 생활 능력을 유지하며 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는지 결정하기 위해 더 많은 연구를해야합니다. "

알츠하이머 학회 (Alzheimer 's Society)의 연구 책임자 인 클라이브 발라드 (Clive Ballard) 교수는 "당신의 마음에 좋은 것이 당신의 뇌에 좋음"이라는 연구 결과가 점점 많아지고 있다고 논평했다.

과일과 채소는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며 비타민 C와 E를 포함한 항산화 제가 심장 질환을 예방하고 치매의 위험을 줄이며 뇌 손상을 일으킬 가능성이있는 사람들에게 직접 영향을 미칠 수 있다고 생각됩니다. 급진주의 자 '라고 말했다.

우리가 나이가 들어감에 따라 신선한 과일과 채소를 포함한 건강식을 섭취하고 정기적으로 혈압과 콜레스테롤을 측정하고 운동을하며 체중을 지켜 보는 것은 나중에 삶에서 치매가 발병 할 위험을 줄이는 중요한 방법이 될 수 있습니다. '

© Adfero Ltd

의사의 조언