우울증

출생 후의 우울증

우울증 출생 후의 우울증
Anonim

출생 후 우울증이란 무엇입니까?

출생 후의 우울증 (PND)은 아기가 발생한 후에 발생하는 우울병입니다.

출산 후 여성들은 '낮은'기분을 경험하는 것이 일반적입니다.

이것은 가벼운 정상적인 기분 장애 ( '베이비 블루스')에서 PND 및 가장 심각하고 희귀 한 문제 (산후 또는 산후 정신병)까지 심각 할 수 있습니다.

이 팩트 시트는 PND를 다루고 있지만, '베이비 블루스'와 출생 후의 정신병은 간략하게 설명되어 있습니다. PND와 '보통'우울증에는 차이가 있지만 많은 유사점이 있습니다.

산전 우울증에 대한 정보.

PND는 얼마나 흔한가요?

  • PND는 흔합니다.
  • 그것은 10-15 % 또는 7-10 명의 어머니 중 한 명에게서 발생합니다.

PND는 언제 발생합니까?

  • PND는 보통 출산 후 첫 1 개월 이내에 발병합니다.
  • 심한 '베이비 블루스'에서 발전 할 수 있습니다.
  • 우울증 에피소드는 아기가 태어난 지 여러 달 동안 산모에게서 더 흔하게 볼 수 있습니다. PND가 멈추고 일반적인 우울증이 시작되는 곳은 분명하지 않습니다.

PND의 증상은 무엇입니까?

증상은 '보통'우울증에서 나타나는 증상과 매우 유사합니다.

  • 뚜렷한 이유없이 '낮다', '비참하다', 눈물 어린 느낌. 이러한 감정은 대부분의 경우 지속되지만, 특정 시간, 특히 아침에 더 나쁠 수도 있습니다.
  • 자신을 즐길 수 없다는 것. 이것은 그들이 기대했던 방식으로 새로운 아기를 갖는 것을 즐기지 않는다고 생각하는 신생 어머니에게서 특히 두드러 질 수 있습니다.
  • 과민 반응은 흔합니다. 이것은 다른 아이들, 새로운 아기 및 특히 파트너와 함께있을 수 있습니다.
  • 수면 장애는 새로운 아기를 돌보는 부분입니다. 그러나 PND에서는 피로감을 느끼거나 아침 일찍 깨우더라도 잠을 잘 자지 못하는 문제가있을 수 있습니다.
  • 어린 아기를 돌보는 것이 평상시보다 잠을 자지 못한다는 것을 감안할 때, 어머니는 종종 자신이 에너지가 없다고 느끼는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이것은 PND를 가진 어머니에게서 더욱 악화 될 수 있습니다.
  • 식욕은 때로는 영향을 미치지 만, 어머니는 음식에 관심이 없습니다. 이것은 신생아가 아기를 돌볼 수있는 모든 힘을 필요로하기 때문에 특별한 문제 일 수 있습니다.
  • 불안은 PND에서 자주 발생합니다. 이것은 많은 형태를 취할 수 있습니다. 긴장하고 항상 '가장자리에'있다고 느낄 수 있습니다. 어떤 어머니가 신생아에 대해 느끼는 일반적인 염려와 불안은 압도적으로 높아질 수 있습니다. 또한 어머니는 '공황 발작'을 경험할 수도 있습니다.이 공포증은 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 붕괴와 같은 비극적 인 일이 발생하려고하는 것처럼 느낄 때 몇 분 동안 지속되는 일화입니다. 이들은 극도로 무서운 것이지만, 그들은 스스로 더 잘됩니다.
  • 우울증은 종종 '쓸데없는'것과 '절망적 인'느낌을 동반합니다. 이러한 감정은 PND에서 흔히 발생합니다. 모든 어머니는 새로운 아기에게 새로운 때로는 어려운 문제에 직면 해 있습니다. 그러나 PND를 가진 어머니들은 더 이상 '대처할 수 없다'고 느끼며 어려움을 뚫고 길을 찾을 수 없습니다.
  • 사람들이 우울해 할 때, 그들은 때로는 그들의 문제에서 벗어날 길이 없다고 느끼고, 그들과 그들의 가족은 죽은 사람들에게 더 나을 것이라고 생각합니다. 따라서 자살에 대한 생각은 드문 일이 아닙니다. 당신이 이런 식으로 느낀다면 자살 이외의 어려움에서 벗어날 수있는 방법이 있기 때문에 어떻게 느끼는지에 대해 누군가와 이야기하는 것이 중요합니다. 또한 자살을하면 자녀가 정신 건강 문제를 일으킬 위험이 커진다는 사실을 알고 있어야합니다. 네가 알고있는 누군가가 자살하는 것을 두려워한다면, 이것을 진지하게 받아들이고 그것에 대해 이야기 해보십시오. 자살에 대해 말하면 자살하는 사람의 위험이 증가하지 않습니다. 환자에게 자신의 의사를 방문하도록 강력히 권고하십시오.

PND의 원인은 무엇입니까?

간단한 대답은 우리가 모른다는 것입니다.

여러 가지 요인이 관련되어있을 수 있습니다. 질병은 출산 후 호르몬 변화 때문에 부분적으로 발생할 수 있습니다.

어린 아기를 돌보고 수면을 방해하는 스트레스는 또한 감염 될 가능성이있는 사람들에게 질병을 유발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일부 어머니는 PND를받을 가능성이 더 큽니까?

  • PND는 이전에 우울증이 있었던 산모에서 더 흔합니다.
  • 가족 구성원의 우울증의 병력은 아마도 유전 적 요인을 통해 위험을 증가시킵니다.
  • PND는 또한 임신 기간 동안 스트레스가 많은 삶의 사건을 경험 한 어머니, 집에서 지원을받지 못하는 아기, 계획되지 않은 아기 또는 원치 않은 아기, 그리고 아기가 어떤 문제를 가지고 태어 났을 때 더욱 보편적입니다.

PND는 어떻게 치료하나요?

  • PND는 치료가 가능합니다.
  • 그것은 보통 우울증과 거의 같은 방식으로 치료됩니다.

건강 방문자와 같은 문제에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

추가 지원을 받고 아기를 돌보는 일도 중요합니다.

때로는 항우울제가 필요합니다. 이로 인해 문제가 발생할 수 있습니다.
모유 수유와 함께, 일부 약물은 모유에 들어가기 때문에 이러한 상황에서 사용할 수있는 약물이 있습니다.

아기의 관점과 관점에서 가장 중요한 것은 가능한 한 빨리 나아질 것임을 기억해야합니다. 이와 관련하여 도움을 줄 수있는 몇 가지 사항이 있습니다.

PND를 가지고 있다면 어떻게해야할까요?

  • '물건을 병에 담아서는 안된다'. 기분이 어떤지에 대해 누군가와 이야기하십시오.
  • 우울증은 병이며, 약하거나 희망이 없으므로 우울증을 앓고 있지 않다는 것을 기억하십시오. 또한 매우 일반적이며 더 좋아질 것임을 기억하십시오.
  • 귀하의 건강 방문자 또는 GP와 상담하십시오. 그들은 결정할 수있을 것이다.
    당신의 병으로 당신을 도울 수있는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
  • 아기를 잃을 까 걱정하지 마십시오. PND가있는 엄마는 가난한 엄마라고 생각하며 GP와 같은 사람에게 이야기하면 아기를 갖게됩니다. 이것은 일어나지 않을 것입니다. PND를 치료하는 데 필요한 도움을 받으실 수 있습니다. 이것은 모성의 스트레스에 더 잘 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
  • 아기를 갖는 것은 어떤 어머니에게나 지루하고 스트레스가 많습니다. 당신은 출생 전에했던 모든 일들을 관리 할 수 ​​없을 것입니다. 귀하의 약속을 줄이고 제안이있을 때 도움을 받아들이십시오.
  • 수면을 취할 수있는 기회를 잡으십시오.
  • 당신이 정상적인 다이어트를 유지하려고하는지 확인하십시오 - 당신이 얻을 수있는 모든 에너지가 필요합니다.
  • 파트너를 참여 시키십시오. 어린 아기를 갖게되면 아기도 어려울 것이며 병에 염려됩니다. 건강 방문자 나 GP에게 이야기하여 그들이 가지고있는 질병을 이해할 수 있도록 격려하십시오.
  • 할 수있는 경우 자신과 파트너와 함께 시간을 갖도록 노력하십시오.
  • 새로운 아기들과 다른 엄마들과 이야기하십시오. 그들은 또한 당신이하는 것과 똑같은 것들을 많이 느낄 것입니다.
  • 다시 한번, PND를 가지고있는 것이 자신의 잘못이 아니라는 것을 기억하십시오. 지원과 치료는 질병의 에피소드가 가능한 빨리 끝나는 것을 도울 것입니다.

PND를 가진 어머니가 아기를 해칠 수 있습니까?

대답은 매우 드물다.

PND를 가진 어머니들은 종종 아기를 해치거나 제대로 돌 보지 않을까 걱정합니다. 그러나 일반적으로 그들은 적어도 다른 엄마와 마찬가지로 자녀를 돌 봅니다.

불행히도, 어머니와 다른 가족 구성원은 때때로 아기 (폭행 한 아기)에게 해를 끼칩니다. 이 사람들은 자신이 어렸을 때 해를 입거나 학대당한 경험이 있으며 PND와 직접 관련이 없습니다.

아주 드물게 출생 후의 정신병을 가진 어머니는 아이를 해할 수 있습니다. 이것은 아이가 만성적으로 아플 때와 같은 잘못된 믿음 (망상)을 앓고 있기 때문일 수 있습니다.

아주 드문 경우지만, 어머니는 자살을하기 전에 아기를 죽일 수 있습니다. 둘 다 죽은 것이 더 낫다고 생각합니다.

PND와 출생 후의 정신병은 치료 가능한 질병이며 더 빨리 치료 될 수 있습니다.

아기에게 해를 끼칠 염려가 있거나 아는 엄마가 자녀를 해할 우려가 있다면 가능한 한 빨리 건강 진료 자나 의사에게 이야기하십시오.

'아기 블루스'와 출생 후의 정신병

'아주 연한 푸른 색'

  • 이것은 출산 후 기분 장애의 가장 평범하고 가벼운 형태입니다.
  • 그것은 모든 어머니의 2/3에서 경험됩니다 - 달리 말하면 이것은 일어나는 것이 정상입니다.
  • 어머니가 우울함과 우울함을 느끼며 과민 반응을 겪는 며칠의 기간을 포함합니다.
  • 처음 출산 한 산모와 생리 전 증후군 (PMS)에 문제가있는 분이 더 많이 보입니다.
  • 이것은 아마도 출산 후 여성 호르몬 수치의 크고 빠른 변화로 인한 것입니다.
  • '베이비 블루스'는 스스로를 분류하는 경향이 있으며 일반적으로 어머니가 겪고있는 것이 정상적이라는 확신을 제외하고는 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

출생 후의 정신병

  • 이것은 출산의 드문 합병증으로 500 명당 1 명꼴로 발생합니다.
  • 이전에 심각한 정신 질환이 있었던 산모 나 심각한 정신 질환이있는 가족력이 강한 산모에서 일어날 가능성이 가장 큽니다.
  • 장애의 증상은 매우 다양 할 수 있지만 일반적으로 기분 장애를 포함합니다. 이것은 기분의 상승 (매니아) 또는 우울증 중 하나 일 수 있습니다. 다른 증상으로는 혼란스러운 생각, 잘못된 생각 (망상) 및 청력 보이스가 있거나 거기에없는 것들을 보는 것 등이 있습니다.
  • 증상은 출생 후 며칠에서 며칠 후에 나타납니다.
  • 출생 후의 정신병은 어머니가 겪고있는 정확한 증상에 따라 치료가 필요합니다. 이것은 정신과 의사를 포함하고 정신 병원 입원은 일반적입니다. 출생 후의 정신병이있는 산모가 가능한 한 빨리 치료를받는 것이 중요합니다.

다른 사람들은 또한 다음과 같이 읽었습니다.

수면과 우울: 어떤 종류의 수면 장애가 우울증에 걸릴 수 있습니다.

출산: 출생의 단계는 무엇입니까?

계절성 정서 장애: 겨울 우울증의 원인을 찾아냅니다.

Hamich McAllister-Williams 박사 (MRC 임상 과학자, 수석 강사 및 명예 컨설턴트 정신과 의사)의 텍스트를 기반으로합니다.

의사의 조언