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임신 한 여성들은 '운동하기 좋다'

안녕 임신 한 여성들은 '운동하기 좋다'
Anonim

산부인과 전문의는 여성들은 합병증을 경험하지 않으면 임신 중에 적절한 활동에 안전하게 참여할 수 있다고 말했다.

아기 자선 단체 인 Tommy 's의 산부인과 교수 인 Andrew Shennan은 임산부가 체력을 유지하기 위해 조치를 취할 것을 권고합니다. 특히 임신 중에는 체력이 필요할 수 있습니다.

'노동은 당신이 뭔가를 할 수 있도록 준비되기를 원할 때 당신의 인생에서 한 번이다'라고 그는 지적했다.

'임신 중에 건강을 유지하는 것이 좋으며, 하는 것이 안전합니다.'

Shennan 교수는 일부 임산부가 겪는 합병증은 종종 활동이없는 것과 관련이 있다고 지적했다.

"예를 들어 혈전이 6 배나 증가했습니다."

그럼에도 불구하고 Tommy 's와 Johnson 's Baby 조사에 따르면 여성의 약 1/5이 임신 중에 운동하지 않는다고합니다.

그러나 교수는 이것이 사실이 아니며 운동이 마라톤 달리기와 같이 과도하지 않으면 온건 한 익숙한 활동은 '완벽하게'라고 말했습니다.

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