건강한 식생활

남쪽 아시아 인들에서 당뇨병 위험에 연루된 시간을 보냈다.

건강한 식생활 남쪽 아시아 인들에서 당뇨병 위험에 연루된 시간을 보냈다.
Anonim

남아시아 출신의 사람들은 자유 시간 동안 운동량에 상관없이 앉아있는 시간을 많이 보내면 2 형 당뇨병 발병 위험이 증가하는 것으로 나타났다.

글래스고 (Glasgow)와 에딘버러 (Edinburgh) 대학의 연구원들은 인도와 파키스탄에서 1, 200 명 이상의 사람들을 분석했다.

참가자의 혈당, 허리 둘레 및 운동 수준과 함께 앉은 시간이 기록되었습니다.

글래스고의 심혈관 의학 연구소 (Institute of Cardiovascular and Medical Sciences)의 연구를 이끌었던 Jason Gill 박사는 남부 아시아 인은 이미 제 2 형 당뇨병 발병의 위험이 높고 일반 인구보다 어린시기에 이미 알려져 있다고 설명했다.

최신 발견에 대해 그는 이렇게 말했다. "허리 둘레 주위에 너무 많은 지방, 특히 신체 활동이 부족한 성인 발병 당뇨병 발병 위험이 증가한다는 것이 잘 알려져 있지만, 이번이 처음이다. 단순히 앉은 채로 보내는 시간이 남아시아 출신 인구에서 당뇨병의 독립적 인 위험 요소로 나타났습니다. "

이 연구는 Diabetes Care 지에 게재되어 있으며, 좌식 생활을하는 남쪽 아시아 인들은 점심 시간에 운동을 고려해야한다고 제안합니다.

자선 단체 인 Diabetes UK에 따르면, 25 세 이상이며 당뇨병이나 고혈압의 가족력과 같은 하나 이상의 위험 요인이있는 아시아 인은 당뇨병 검사를 GP에 요청하는 것을 고려해야합니다.

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